青海甘肃宁夏大环线是一条充满自然美景和人文风情的旅游线路，涵盖了青海湖、塔尔寺、张掖丹霞、嘉峪关、黄河源头、沙坡头等众多著名景点，本攻略将为您详细介绍这条线路的行程规划、景点推荐、美食体验以及实用贴士，助您轻松畅游青海甘肃宁夏大环线。

行程规划：

第一天：西宁出发，前往青海湖，游览二郎剑景区、日月山等，晚上在青海湖周边住宿。

第二天：从青海湖出发，前往塔尔寺，游览塔尔寺、大佛寺等景点，晚上返回西宁市区住宿。

第三天：从西宁出发，前往张掖，欣赏张掖丹霞的壮观景色，晚上在张掖市区住宿。

第四天：从张掖出发，前往嘉峪关，游览嘉峪关长城、悬臂长城等景点，晚上在嘉峪关市区住宿。

第五天：从嘉峪关出发，前往黄河源头，欣赏黄河上游的美景，晚上在黄源附近住宿。

第六天：从黄源出发，前往沙坡头，体验沙漠探险、滑沙等娱乐项目，晚上在沙坡头住宿。

第七天：从沙坡头返回银川，游览银川市区的一些景点，如西夏王陵、银川市区夜景等，晚上在银川住宿。

景点推荐：

1、青海湖：中国最大的内陆湖泊，湖光山色美不胜收。

2、塔尔寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历史悠久，文化底蕴深厚。

3、张掖丹霞：被誉为“丹霞地貌博物馆”，色彩斑斓，壮观奇丽。

4、嘉峪关：万里长城的西端起点，雄伟壮观。

5、黄河源头：探访黄河上游，领略黄河的壮丽景色。

6、沙坡头：沙漠与绿洲的完美结合，体验沙漠探险的乐趣。

7、西夏王陵：了解西夏历史，感受西夏文化的魅力。

8、银川市区夜景：银川的现代都市风貌与夜景相得益彰。

美食体验：

1、青海酸奶：口感浓郁，是消暑解渴的佳品。

2、烤全羊：肉质鲜嫩，香气四溢。

3、牛肉面：味道鲜美，面条劲道。

4、羊肉泡馍：馍香浓郁，汤醇味美。

5、糌粑：藏族特色小吃，口感独特。

6、甜醅子：西北特色饮品，甜而不腻。

实用贴士：

1、最佳旅游时间：5月至10月。

2、穿着建议：高原地区昼夜温差大，需带足衣物，建议穿着舒适的鞋子，以便行走。

3、防晒措施：高原紫外线较强，需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等。

4、提前了解当地的风俗习惯和安全情况，以便更好地融入当地文化和保障自身安全。

5、提前预订酒店和门票，避免旅游高峰期的拥挤。

6、携带现金：部分景区和餐馆可能无法使用信用卡，建议携带一定现金。

7、备用药物：高原反应是常见的现象，建议携带一些常备药物，如感冒药、止痛药等。

8、导游选择：如果选择跟团游，请选择一个有经验的导游，以便更好地了解景点和历史文化，青海甘肃宁夏大环线是一条充满魅力的旅游线路，融合了自然风光和人文风情，通过本攻略的介绍，希望能帮助您更好地了解这条线路的行程规划、景点推荐、美食体验以及实用贴士，让您轻松畅游青海甘肃宁夏大环线，留下美好的回忆。